> Ves a la recepta Guarda-hoDesat! Aquests rotllos de lasanya de formatge FÀCIL de tres formatges estan farcits de carbassó, ricotta i parmesà i, a continuació, es cobreixen amb formatge marinara i mozzarella: deliciós, apte per a nens i perfecte si voleu alimentar a una multitud.

Aquests rotllos de lasanya EASY estan farcits de carbassó, ricotta i parmesà i, a continuació, es cobreixen amb formatge marinara i mozzarella: deliciós, apte per a nens i perfecte si voleu alimentar a una multitud.'



Rolls de lasanya de carbassó

Les lasanes sense carn individuals farcides de carbassó i formatge són més fàcils que fer una safata completa de lasanya i són perfectes per al control de les porcions. Semblant a aquests Rolls de lasanya d’espinacs , només amb carbassó.



Podeu fer-los un dia abans i refrigerar-los, o si us agrada cuinar durant el mes, també són ideals per a congeladors. Dobleu-ho o porteu un extra a un amic que ho necessiti, us ho agrairan. (BTW, també són vegetarians, perfectes per als dilluns sense carn).

Els meus darrers vídeos

El millor brait estofat × La millor brisa braçada La millor brisa braçadaMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up colombiana Carne Bistec 00:55 En directe 00:00 00:58 00:56 rotllos de lasanya en una paella'

Darrerament he desitjat rotllos de lasanya que m’encanten fer en lloc de lasanyes tradicionals, són molt més fàcils de fer i són ideals per controlar les porcions. La meva xicota em va portar carbassons del seu jardí, així que vaig pensar que provaria aquesta versió de carbassó en lloc de els meus habituals Roll Ups de lasanya d’espinacs . Aquests van resultar tan bons i ara tinc una altra manera de menjar carbassó.

Per congelar-los, podeu optar per congelar-los individualment en bosses amb cremallera o congelar-los com un plat acabat i preparat per al forn. També podeu congelar tot el que heu cuinat que no pugueu acabar. Feu clic aquí per obtenir més informació sobre com congelar els rotlles de lasanya .



'

Els vaig servir amb saltejat de verdures en juliana d'estiu al costat (he utilitzat el meu espiralitzador) i va ser el menjar perfecte!

' com fer rotllets de lasanya' Imprimir 4.84des de18vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Tres rotllos de lasanya farcits de carbassó de formatge

6 7 6 SP 240 Cals 13 Proteïna 27 Hidrats de carboni 8 Greixos Temps de preparació:15 min Temps de cocció:45 min Temps total:1 hr Rendiment:8 racions CURS:Sopar, Potluck CUIT:Italià Aquests rotllos de lasanya EASY estan farcits de carbassó, ricotta i parmesà i, a continuació, es cobreixen amb formatge marinara i mozzarella: deliciós, apte per a nens i perfecte si voleu alimentar a una multitud.

Ingredients

  • 8 fideus de lasanya,cuit (utilitzeu fideus de lasanya d’arròs integral sense gluten)
  • 1 culleradeta oli d’oliva
  • 3 cloves All,aixafat
  • 2 carbassó mitjà,7 oz cadascun, ratllat i espremut sec
  • 1 tassa + 2 cullerades part de formatge ricotta desnatat,Recomanar: Polly-o
  • 1/2 tassa formatge parmesà ratllat
  • 1 ou gran,batut
  • 1/2 culleradeta sal kosher
  • pebrot fresc esquerdat
  • 1 3/4 tasses Salsa marinara
  • 1/2 tassa part de formatge de mozzarella desnatada,triturat
  • alfàbrega fresca per guarnir,opcional
Desa

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 350 ° F. Cuini al voltant d'una tassa de salsa al fons d'un plat de forn de 9 x 13 polzades.
  • En una paella antiadherent, salteu l'all i l'oli d'oliva a foc mig durant 1 minut aproximadament, afegiu carbassó, sal i pebre al gust i cuineu uns 4-5 minuts fins que estiguin toves.
  • En un bol mitjà, combineu el carbassó, el formatge ricotta, el formatge parmesà, l’ou, la sal i el pebre en un bol mitjà.
  • Col·loqueu els fideus de lasanya sobre una superfície de treball neta. Assegureu-vos que els fideus estiguin secs.
  • Agafeu 1/3 tassa de barreja de ricotta i repartiu-la uniformement sobre el fideu. Rodeu amb cura i col·loqueu la costura cap avall sobre el plat de forn preparat. Repetiu amb la resta de fideus. Tres rotlles de lasanya de carbassó de formatge'
  • Coure la salsa restant sobre els rotllos de lasanya i cobrir cadascuna amb 1 cullerada de formatge mozzarella. Sense gluten'
  • Poseu paper d'alumini sobre el plat de forn i coureu-ho al forn durant uns 40 minuts, fins que s'escalfi l'interior i es fongui el formatge. Per sobre, poseu-hi alfàbrega fresca i mengeu-ho calent.

Nutrició

Servei:1rodar,Calories:240kcal,Hidrats de carboni:27g,Proteïna:13g,Greixos:8g,Greix saturat:7g,Colesterol:38mg,Sodi:292mg,Fibra:2g,Sucre:2g Punts intel·ligents blaus:6 Punts intel·ligents verds:7 Punts intel·ligents morats:6 Punts +:6 Paraules clau:recepta de lasanya amb formatges, recepta de rotllos de lasanya, rotlles de lasanya, tres rotllos de lasanya farcits de carbassó amb formatge, rotlles de lasanya de carbassó Menjars vegetarians' ' ' ' 6 PP 6 SP 6 SP 7 SP Cassoles Nadal Menjar net Receptes de sopar Receptes sense ous Receptes inspirades en italià Receptes de Quaresma Receptes Receptes de carbassó publicat 13 de juliol de 2014 per Gina 209 Comentaris / Deixa un comentari '