> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

L’amanida de macarrons amb tomàquet i carbassó és l’amanida perfecta de pasta d’estiu carregada de verdures fresques llançades amb un lleuger amaniment cremós.



L'amanida de macarrons amb tomàquet i carbassó és l'amanida perfecta de pasta d'estiu carregada de verdures fresques d'estiu llançades amb un lleuger amaniment cremós.'
Amanida de macarrons amb tomàquet i carbassó

Necessiteu una amanida de macarrons per portar a la vostra propera barbacoa sense tones de greixos i calories? No miris més enllà!



Aquesta és l'amanida perfecta de pasta d'estiu carregada de tomàquets frescos d'estiu i carbassons llançats en un lleuger amaniment cremós. Fins i tot vaig colar alguns iogurts grecs per obtenir més cremositat, però amb tots els altres sabors que vau guanyar'

Aquesta és l'amanida perfecta de pasta d'estiu carregada de tomàquets frescos d'estiu i carbassons llançats en un lleuger amaniment cremós. Fins i tot em vaig colar en un iogurt grec per obtenir més cremositat, però amb tots els altres sabors no sabreu que hi és. Com que hi ha tantes verdures meravelloses en aquesta amanida, les racions tenen una mida decent i es combinen perfectament amb les carns i les hamburgueses a la planxa.

Els meus darrers vídeos

Vieires amb risotto de parmesà i espinacs marcits × Vieires amb risotto parmesà i espinacs marcits Vieires amb risotto parmesà i espinacs marcatsMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Slow Cooker Corned Beef and Cololl 00:58 En directe 00:00 00:58 00:59

Això fa suficient per a una reunió nombrosa, perfecta per a les vostres festes del quart de juliol, però si voleu fer-ho per a un grup més reduït, podeu reduir a la meitat la recepta com he fet aquí.

L'amanida de macarrons amb tomàquet i carbassó és l'amanida perfecta de pasta d'estiu carregada de verdures fresques d'estiu llançades amb un lleuger amaniment cremós.'

Més receptes d’amanida de pasta

L'amanida de macarrons amb tomàquet i carbassó és l'amanida perfecta de pasta d'estiu carregada de verdures fresques d'estiu llançades amb un lleuger amaniment cremós.' Imprimir 5des de9vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Amanida d'estiu de macarrons amb tomàquet i carbassó

3 3 3 SP 115 Cals 3.5 Proteïna 23 Hidrats de carboni 2 Greixos Temps de preparació:15 min Temps de cocció:15 min Temps total:30 min Rendiment:16 racions CURS:Amanida de pasta, potluck, plat secundari CUIT:Nord-americà L'amanida de macarrons amb tomàquet i carbassó és l'amanida perfecta de pasta d'estiu carregada de verdures fresques d'estiu llançades amb un lleuger amaniment cremós.

Ingredients

  • 16 oz colzes sense cuinar
  • 4 tasses tomàquets de raïm,tallat per la meitat
  • 2 tasses 1 carbassó petit, tallat a rodanxes i trossejat
  • 1/2 tassa ceba vermella,ben picat
  • 7 cullerada maionesa lleugera,Hellman's
  • 2 1/2 cullerada vinagre de vi negre
  • 2 cullerada iogurt grec lliure de greixos
  • 2 culleradeta Mostassa de Dijon
  • 1/4 culleradeta orenga
  • 1/4 culleradeta All en pols
  • sal i pebre al gust
Desa

Instruccions

  • Cuini la pasta en aigua generosament salada segons les indicacions del paquet. Escórrer i esbandir amb aigua freda.
  • En un bol mitjà, barregeu bé les cebes, la maionesa, el vinagre, el iogurt, la mostassa, l’orenga i l’all en pols.
  • Afegiu-hi els tomàquets (i qualsevol suc del tomàquet), el carbassó, la pasta, sal i pebre al gust, tireu-ho bé i poseu-ho en un bol gran.

Nutrició

Servei:1tassa,Calories:115kcal,Hidrats de carboni:23g,Proteïna:3.5g,Greixos:2g,Sodi:77mg,Fibra:3.5g,Sucre:1g Punts intel·ligents blaus:3 Punts intel·ligents verds:3 Punts intel·ligents morats:3 Punts +:3 Paraules clau:Amanida de macarrons, amanida de macarrons amb tomàquet i carbassó, amanida de pasta amb tomàquet i carbassó Menys de 30 minuts' Menjars vegetarians' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Dia Commemoratiu Receptes Costats Estiu Menys de 10 dòlars publicat 26 de juny de 2012 per Gina 186 Comentaris / Deixa un comentari '