> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!



Tinc una confessió per fer ... els entrepans de bistec i formatge són la meva debilitat! M’encanten per dinar o sopar i em costa molt passar un Charley’s Subs sempre que estic al centre comercial.



Jo culpo a la meva mare, sempre feia els millors sandvitxos de bistec i formatge per sopar i, per sort, no els he d’abandonar ni vosaltres tampoc! M’encanta el formatge suís, el provolone, el cheddar o fins i tot el formatge americà ... per descomptat, reduït en greixos.

Els meus darrers vídeos

El millor brait estofat × El millor braç braçat El millor braç braçatMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Slow Cooker Corned Beef and Cololl 00:58 En directe 00:00 00:58 00:56

Ahir vaig publicar una recepta per Filet de patates ràpides amb bolets i cebes , aquest entrepà es fa amb aquesta recepta de filet tant si en teniu restes com si voleu fer-lo específicament per a aquest entrepà, com faig sovint. I com he esmentat abans, sempre traieu una mica del pa per fer un entrepà més gran sense les calories ni els punts afegits.




' Imprimir Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Entrepans de filets i formatges amb ceba i bolets

13 13 13 SP 350.4 Cals 24 Proteïna 43.5 Hidrats de carboni 8.1 Greixos Rendiment:4 racions CURS:Dinar CUIT:Nord-americà

Ingredients

Per al filet:

  • 1/2 lliures filets de sandvitx rodons de vedella de tall prim
  • 1/2 ceba gran,a rodanxes
  • 1/2 culleradeta oli d’oliva
  • 8 oz bolets a rodanxes
  • 4 esprai de cocció de segons,M'agrada Smart Balance
  • all en pols al gust
  • sal i pebre picat fresc al gust

Per al sandvitx:

  • 12 oz Pa francès o baguette,tallat en 4 trossos ( veure consell )
  • 4 llesques llesques de formatge amb greixos reduïts,Vaig fer servir Sargento provolone
Desa

Instruccions

  • Comenceu preparant el filet, feu clic Filet de patates ràpides amb bolets i cebes per a la recepta.
  • Preescalfeu el forn a 425 ° o ajusteu la graella a la temperatura mínima.
  • Un cop el filet estigui cuit i llest, talleu el pa en 4 trossos ( veure consell ).
  • Dividiu el filet i els bolets uniformement entre quatre entrepans i col·loqueu-hi una llesca de formatge.
  • Col·loqueu sandvitxos sobre un full de galetes i escalfeu-los al forn o a la graella fins que el formatge es fongui de 2 a 3 minuts, amb compte de no cremar-los si feu servir la graella.
  • Gaudeix !!

Nutrició

Servei:1sandvitx,Calories:350.4kcal,Hidrats de carboni:43.5g,Proteïna:24g,Greixos:8.1g,Sodi:26.8mg,Fibra:2.5g,Sucre:1.1g Punts intel·ligents blaus:13 Punts intel·ligents verds:13 Punts intel·ligents morats:13 Punts +:9 Paraules clau:Menys de 30 minuts Menys de 30 minuts' 13 SP 13 SP 13 SP 9 PP Receptes de vedella Dinar Receptes Receptes de sandvitx Menys de 10 dòlars publicat 23 d’agost de 2011 per Gina 88 Comentaris / Deixa un comentari '