> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Aquesta senzilla sopa de carbassa Slut Cooker de Slow Cooker és lliure de lactis, vegana i compatible amb Whole30. Elaborat amb carbassa de molla i llet de coco cremosa.



Aquesta senzilla sopa de carbassa Slut Cooker de Slow Cooker és lliure de lactis, vegana i compatible amb Whole30. Elaborat amb carbassa de molla i llet de coco cremosa.'

Aquesta és la recepta de sopa de cuina lenta més senzilla, cremosa i deliciosa de la tardor, perfecta per a tots els amants de la fruita seca. Utilitzant només 6 ingredients i una preparació mínima (sense necessitat de pelar la carbassa), obtindreu una sopa de carbassa d’hivern cremosa i somiadora per satisfer la vostra ànima amant de la sopa. També és lliure de gluten i vegana, cosa fantàstica si teniu restriccions dietètiques a casa.



embolcall de llamàntol

Els meus darrers vídeos

Ziti al forn instantani × Pot instantani al forn Ziti Instant pot al forn ZitiMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Sweet Potato Irish Nachos 00:57 En directe 00:00 00:58 00:53 Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup: una recepta FÀCIL de cassola amb molt poca preparació i només 6 ingredients.'

Aquesta sopa va ser ahir un gran èxit a casa! Em quedava la meitat de la molla seca i la meitat del ranúncul de la Medash de carbassa d'hivern rostit recepta que vaig publicar aquesta setmana i vaig decidir fer-ne una sopa a la cuina lenta. Però era aviat, i em sentia mandrós i no tenia ganes de pelar-lo, així que, com a experiment, ho vaig fer a la cuina lenta amb les pells molt semblants a les que faríeu si ho rostíssiu al forn. Va ser tan FÀCIL, que la carbassa es va treure de les pells amb una cullera al minut un cop cuita.

Aquesta senzilla sopa de carbassa Slut Cooker de Slow Cooker és lliure de lactis, vegana i compatible amb Whole30. Elaborat amb carbassa de molla i llet de coco cremosa.'

No vaig submergir completament la carbassa en brou, en lloc d’això, vaig posar 2 tasses junt amb les escalunyes i la vaig encendre 4 hores d’alçada. Després he afegit llet de coco i he puré. Coberta amb una mica més de llet de coco i una mica de nou moscada, aquesta sopa ens va fer desaparèixer a tots amb cada cullerada.



Aquesta senzilla sopa de carbassa Slut Cooker de Slow Cooker és lliure de lactis, vegana i compatible amb Whole30. Elaborat amb carbassa de molla i llet de coco cremosa.'

Això és tan bo per a vosaltres i carregat amb 9 grams de fibra. Si voleu fer servir tota la mantega, està bé, assegureu-vos de tallar-la per la meitat abans de posar-la a l’olla. Podeu afegir més brou per aprimar-lo si és massa espès, he trobat que és perfecte. Aquí en teniu uns quants més Receptes de sopa també podeu gaudir!

I com que tants ho pregunten, encara que tinc i estimo el meu Pot instantani , Encara estimo la meva olla de cocció lenta! Tinc el 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Forget Programmable Slow Cooker (enllaç d’afiliació). M’encanta perquè pots ajustar el temps que vols que es cuini i, quan s’acaba, es torna automàticament calent. També té una sonda per a la carn que s'apaga automàticament quan es fa. Odiava la meva vella olla, va cremar-ho tot i el menjar tenia un gust estrany. Aquesta olla de cocció lenta és tan fantàstica que en tinc diverses.

organització nevera
Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup: una recepta FÀCIL de cassola amb molt poca preparació i només 6 ingredients.' ' Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup: una recepta FÀCIL de cassola amb molt poca preparació i només 6 ingredients.' Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup: una recepta FÀCIL de cassola amb molt poca preparació i només 6 ingredients.' Imprimir 4.78des de31vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Sopa de carbassa a la cuina lenta

2 2 2 SP 152 Cals 3 Proteïna 35 Hidrats de carboni 3 Greixos Temps de preparació:15 mins Rendiment:4 racions CURS:Sopa CUIT:Nord-americàAquesta és la recepta de sopa de cuina lenta més senzilla, cremosa i deliciosa de la tardor, perfecta per a tots els amants de la fruita seca.

Ingredients

  • 16 oz 1/2 carbassa petita de molla, reduïda a la meitat, retirada de llavors
  • 16 oz 1/2 ranúncul o carbassa kobacha, reduïda a la meitat, tret de llavors però sense pelar
  • 2 escalunya gran,esquarterat
  • 2 tassa brou de pollastre o verdures,o 1-1 / 2 cullerades de millor bouillon amb aigua
  • 3/4 tassa llet de coco lleugera
  • pessigar nou moscada
  • guarnició opcional: arrossegar llet de coco,chives, llavors
Desa

Instruccions

  • Col·loqueu la carbassa, l’escalunya i el brou a la cuina lenta.
  • Cuini al mínim durant 8 hores o al màxim 4 hores, fins que estigui suau i cuit, s’ha d’introduir fàcilment un ganivet.
  • Traieu la carbassa de la pell i rebutgeu la pell.
  • Incorporar la llet de coco i la nou moscada.
  • Barregeu en una batedora o amb una batedora per immersió.
  • Condimentar al gust amb sal i pebre i decorar amb més llet de coco i cibulet, si es desitja.

Nutrició

Servei:11/4 tassa,Calories:152kcal,Hidrats de carboni:35g,Proteïna:3g,Greixos:3g,Greix saturat:1.5g,Colesterol:2.5mg,Sodi:310mg,Fibra:8.5g,Sucre:1.5g Punts intel·ligents blaus:2 Punts intel·ligents verds:2 Punts intel·ligents morats:2 Punts +:4 Paraules clau:sense lactis, menjars congeladors, sense gluten, paleo, receptes de cuina lenta, menjars vegetarians, 30 receptes senceres Slow Cooker Blissful Butternut Squash Soup: una recepta FÀCIL de cassola amb molt poca preparació i només 6 ingredients.' Menjars congeladors' Sense gluten' Apte per a nens' Paleo' Receptes de cuina lenta' Menjars vegetarians' 30 receptes senceres' ' 2 SP 2 SP 2 SP 4 PP Receptes de carbassa Butternut Receptes de Crock Pot Receptes sense ous Caure Receptes Sopa Menys de 10 dòlars Receptes Veganes publicat 22 d’octubre de 2015 per Gina 343 Comentaris / Deixa un comentari '