> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!



Les maduixes fresques cuites amb agave es plegen en iogurt grec i es munten per crear bonics remolins de fruita i nata. Servir-lo en una tassa de vidre transparent o una flauta de xampany permet mostrar les boniques cintes de vermell i blanc.

gingebre de carbassa

Per a aquells que no coneguin un ximple, un ximple és un postre fàcil i ràpid que es prepara amb fruita fresca que s’ha cuinat a foc lent amb sucre i es doblega amb nata fresca. Aquesta versió prima té un gust tan bo com la versió amb greix complet, cosa que la converteix en una delícia perfecta a l’estiu.

skinnytaste al forn ziti

Els meus darrers vídeos

Colombian Carn Bistec × Colombian Carn Bistec Colombian Carn BistecMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up The Best Brais Brisket 00:56 En directe 00:00 00:58 00:55

Encara no he esbrinat com fer una crema batuda baixa en greixos des de zero, però recentment he trobat al meu mercat orgànic una coberta batuda totalment natural. truwhip . No conté xarop de blat de moro ric en fructosa ni oli hidrogenat, i és deliciós. El seu lloc web té un gran cercador perquè pugueu localitzar-lo en una botiga propera. Si preferiu utilitzar Cool Whip Free, també us he proporcionat informació nutricional per tal que decidiu.

pa torrat francès skinnytaste

' Imprimir Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Un tonto de maduixa flac (amb Truwhip)

7 7 7 SP 222.8 Cals 5.9 Proteïna 35.1 Hidrats de carboni 7.2 Greixos Rendiment:6 racions CURS:Postres CUIT:Nord-americà

Ingredients

Per a les maduixes:

  • 1 1/2 lliures 3 1/2 tasses de maduixes, rentades, descascades, tallades per la meitat
  • 1/3 tassa nèctar d’atzavara,sucre o Splenda funcionarien
  • pessigar de sal
  • 1/2 culleradeta ratlladura de llimona ratllada
  • 1 1/2 culleradeta suc de llimona fresc
  • 8 oz truwhip ,o Cool Whip Free
  • 12 oz Chobani sense vainilla
Desa

Instruccions

  • Combineu les maduixes, l'agave i la sal en un bol mitjà i remeneu fins que les maduixes estiguin cobertes d'agave.
  • Tritureu-ho amb un triturador de patates fins que la meitat de les maduixes es trenqui, però queden alguns trossos de mida mitjana.
  • Coeu les maduixes a foc fort, remenant de tant en tant, fins que es formin bombolles al llarg de la vora, uns 5 minuts.
  • Desproveu qualsevol espuma de la superfície amb una cullera i rebutgeu-la.
  • Afegiu la ratlladura de llimona i el suc de llimona, remeneu-ho per combinar-ho i porteu-ho a ebullició, uns 2 minuts més.
  • Retireu-ho del foc, escumeu-hi l’escuma i llenceu-lo.
  • Passeu-ho a un recipient i deixeu-lo refredar a temperatura ambient.
  • Refrigereu-ho fins que estigui fred, uns 30 minuts.
  • Quan la salsa de maduixa es refredi, doblegueu suaument la cobertura muntada en un bol gran juntament amb el iogurt.
  • Doblegueu suaument la salsa de maduixa amb la nata muntada per crear remolins bonics i col·loqueu-la en 6 gots.

Notes

Un tonto de maduixa flac (amb Cool Whip Free)
Porcions: 6 • Mida de la porció: 3/4 tassa • Punts antics: 3 pts • Punts +: 5 pts
Calories: 182 • Greixos: 0,4 g • Proteïnes: 5,9 g • Glucides: 37,4 g • Fibra: 2,1 g
Sodi: 73 mg

Nutrició

Servei:3/ 4 tassa,Calories:222.8kcal,Hidrats de carboni:35.1g,Proteïna:5.9g,Greixos:7.2g,Sodi:52mg,Fibra:2.1g Punts intel·ligents blaus:7 Punts intel·ligents verds:7 Punts intel·ligents morats:7 Punts +:6 Paraules clau:Menjars vegetarians Menjars vegetarians' 6 PP 7 SP 7 SP 7 SP Postres Receptes Estiu Menys de 10 dòlars publicat 20 de juliol de 2011 per Gina 37 Comentaris / Deixa un comentari '