> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Aquesta clàssica recepta de Steak de Salisbury s’ofega amb salsa de bolets i està preparada en menys de 30 minuts.



Aquesta clàssica recepta de Steak de Salisbury s’ofega amb salsa de bolets i està preparada en menys de 30 minuts.'
Salisbury Steak

La carn mòlta magra i el gall d’indi es combinen per alleugerir aquest plat clàssic retro americà. A la meva família els encanta això Instant Pot puré de patates o serveix-ho per sobre puré de coliflor . Això fa suficient per a 2 nits per a una família de quatre persones. Menja la meitat i congela la resta una nit més. Si us agrada aquesta recepta, també podeu gaudir d’aquestes mandonguilles de filet de Salisbury.



Els meus darrers vídeos

Nachos irlandesos de moniato × Nachos irlandesos de moniato. Nachos irlandesos de moniatoMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Cottage Cheese Egg and Sausage Frittata 00:50 En directe 00:00 00:58 00:57

És difícil no imaginar-se els sopars de televisió quan es pensa en Salisbury Steak. Originalment era un plat de vedella d’un pobre home a la gran depressió quan el bistec era un luxe. Per estirar el dòlar, van fer aquests filets amb vedella mòlt i farcits, amb forma d’assemblar-se a un autèntic filet.

A la meva família li agrada aquest plat, a tothom des del meu exigent adolescent, nen petit i marit. Segur que el vostre també ho farà !! És un menjar totalment confortable i molt millor quan és casolà.



Més receptes d’aliments confortables que us encantaran:

Aquesta clàssica recepta de Steak de Salisbury s’ofega amb salsa de bolets i està preparada en menys de 30 minuts.' Imprimir 4.94des de48vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Filet de Salisbury flac amb salsa de bolets

5 5 5 SP 247 Cals 27 Proteïna 10.5 Hidrats de carboni 11 Greixos Temps total:35 mins Rendiment:8 Racions CURS:Sopar CUIT:Nord-americàLa vedella magra i el gall dindi es combinen amb pa ratllat i ceba saltada, donant forma de pastissos i cuinant a foc lent en una salsa de bolets per crear una versió més clara i saludable d’aquest plat retro americà.

Ingredients

  • 1 1/2 culleradeta oli
  • 3/4 tassa cebes,picat
  • 1 lliures 93% de carn mòlta magra
  • 1 lliures Un 93% de gall dindi magre
  • 1/2 tassa pa ratllat sec
  • 1 ou gran
  • 1 clara d’ou gran
  • 2 tasses brou de vedella
  • 1/4 culleradeta sal
  • 1/8 culleradeta pebre negre mòlt,tastar
  • 8 oz bolets a rodanxes
  • 2 cullerada farina per a tot ús
  • 2 cullerada pasta de tomàquet
  • 1 culleradeta vinagre de vi negre
  • 2 culleradeta Salsa de Worcestershire,tastar
  • 1/2 culleradeta pols de mostassa
  • 1/4 tassa aigua
  • julivert picat per guarnir,opcional
Desa

Instruccions

  • Salteu les cebes en oli a foc mitjà fins que estiguin daurades, uns 5 minuts.
  • En un bol gran, combineu la meitat de les cebes saltejades, vedella mòlta, gall dindi mòlta, pa ratllat, ou, clara d'ou, 1/4 tassa de brou de vedella, sal i pebre negre. Donar forma a 8 empanades ovalades.
  • En una paella gran i profunda a foc mitjà-alt, daureu els dos costats de les empanades, aproximadament de 4 a 5 min a cada costat. Reservar en un plat.
  • Afegiu bolets a la paella, salpebreu-los i salteu-los 2-3 minuts.
  • Torneu les empanades a la paella amb els bolets.
  • En un bol petit, barregeu la farina i el brou restant fins que quedi homogeni. Barregeu la resta de cebes, pasta de tomàquet, vinagre, aigua, salsa de worcestershire i mostassa en pols. Aboqueu la carn i els bolets a la paella.
  • Tapar i coure a foc lent durant 20 minuts, remenant de tant en tant.

Nutrició

Servei:1empanada amb salsa de bolets,Calories:247kcal,Hidrats de carboni:10.5g,Proteïna:27g,Greixos:11g,Sodi:420mg,Fibra:1g,Sucre:2.5g Punts intel·ligents blaus:5 Punts intel·ligents verds:5 Punts intel·ligents morats:5 Punts +:6 Paraules clau:Filet de Salisbury, filet de Salisbury flac amb salsa de bolets

Menjars congeladors' Apte per a nens' Baixa en carbohidrats' Menys de 30 minuts' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Receptes de vedella Receptes de sopar Receptes Menys de 10 dòlars publicat 17 de gener de 2012 per Gina 359 Comentaris / Deixa un comentari '