> Ves a la recepta Guarda-hoDesat! Els fideus de carbassó espiralitzat cru amb tomàquet i pesto són els meus plats vegetarians fàcils de final d’estiu preferits, elaborats amb verdures crues d’hort i pesto casolà.

Els fideus de carbassó espiralitzat cru amb tomàquet i pesto són els meus plats vegetarians fàcils de final d’estiu preferits, elaborats amb verdures crues d’hort i pesto casolà.' Fideus de carbassó espiralitzats crus amb tomàquet i pesto

Hi ha més receptes de zoodle que poden gaudir Zoodles de gambetes Scampi , Zoodles i mandonguilles, i Ragu de porc italià tirat per sobre dels zoodles.

Per molt que espero la tardor, no estic del tot preparat perquè acabi l’estiu. Tenir herbes fresques a la punta dels dits és el que més trobare a faltar, així que estic prenent tota l’alfàbrega i fent pesto flac per congelar-lo i utilitzar-lo durant tot l'any.

aperitiu balsàmic de síndria

També trobaré a faltar menjar carbassó 4 dies a la setmana, tot i que encara no estic deixant el meu espiralitzador !! (per cert, estima el meu Talladora de verdures en espiral Paderno - la forma més senzilla de fer fideus de carbassó, espirals de moniato, cintes de pastanaga i molt més!)



I no oblidem esmentar els tomàquets d’estiu, aquest és el millor moment per menjar-los !! Una cosa que hauria de tenir en compte si en feu una per una, faria tot el lot de pesto, però només espiralitzaria 1 carbassó petit i hi afegiria 1/4 del pesto. Cal menjar-ho de seguida, si queda massa temps es tornarà aquosa.

què simbolitza la cabra

Els meus darrers vídeos

Frittata d'ou i salsitxa de mató × Frittata amb ous i salsitxes de formatge. Frittata amb ous i salsitxes de formatgesMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Pròxim sopar de pa de llagostins i gambetes 00:59 En directe 00:00 00:58 00:50 Els fideus de carbassó espiralitzat cru amb tomàquet i pesto són els meus plats vegetarians fàcils de final d’estiu preferits, elaborats amb verdures crues d’hort i pesto casolà.' Els fideus de carbassó espiralitzat cru amb tomàquet i pesto són els meus plats vegetarians fàcils de final d’estiu preferits, elaborats amb verdures crues d’hort i pesto casolà.' Sense gluten' Imprimir 5des de2vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Fideus de carbassó espiralitzats crus amb tomàquet i pesto

4 4 4 SP 148 Cals 4 Proteïna 9 Hidrats de carboni 12 Greixos Temps de preparació:30 mins Temps de cocció:0 mins Temps total:30 mins Rendiment:4 racions CURS:Sopar CUIT:Nord-americàEls fideus de carbassó espiralitzat cru amb tomàquet i pesto són els meus plats vegetarians fàcils de final d’estiu preferits, elaborats amb verdures crues d’hort i pesto casolà.

Ingredients

Per al Pesto:

  • 1 tassa alfàbrega fresca envasada
  • 1 clau All
  • 1/4 tassa formatge parmesà ratllat fresc
  • sal i pebre kosher al gust
  • 3 cullerada oli d'oliva verge extra

Per als zoodles:

  • 21 oz 3 carbassons mitjans o 4 petits
  • 1 tassa tomàquet de raïm o cherry,a la meitat
  • sal kosher i pebre negre al gust
Desa

Instruccions

  • En un processador d’aliments, premeu alfàbrega, all, formatge parmesà, sal i pebre fins que quedi homogeni.
  • Afegiu lentament l’oli d’oliva mentre polseu. Deixar de banda.
  • Espiralitzeu el carbassó, talleu-lo en fils més petits si són massa llargs i poseu-los en un bol de treball.
  • Tireu-lo amb el pesto i els tomàquets i rectifiqueu-ho de sal i pebre si cal.

Nutrició

Servei:11/4 tasses,Calories:148kcal,Hidrats de carboni:9g,Proteïna:4g,Greixos:12g,Colesterol:4mg,Sodi:102mg,Fibra:3g,Sucre:3g Punts intel·ligents blaus:4 Punts intel·ligents verds:4 Punts intel·ligents morats:4 Punts +:4 Paraules clau:zoodles de pesto, pesto de receptes de zoodle, fideus de carbassó amb tomàquet i pesto, pasta de pesto de carbassó Receptes Keto' Baixa en carbohidrats' Menys de 30 minuts' Menjars vegetarians' Fideus de carbassó espiralitzats crus amb tomàquet i pesto' 4 PP 4 SP 4 SP 4 SP Menjar net Receptes de sopar Receptes sense ous Dinar Receptes Receptes d’espiralitzants Estiu Menys de 10 dòlars Zoodles publicat 20 d’agost de 2014 per Gina 72 Comentaris / Deixa un comentari '