> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!



Una recepta d’aperitius fàcil, perfecta per a reunions d’estiu i una manera fantàstica d’utilitzar tots els tomàquets del jardí.

' Imprimir Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Broquetes d’alfàbrega i tomàquet de mozzarella

4 4 4 SP 106.1 Cals 7.3 Proteïna 3.3 Hidrats de carboni 7.2 Greixos Rendiment:16 racions CURS:Aperitiu CUIT:Italià

Ingredients

  • 16 broquetes de bambú
  • 48 tomàquets de raïm
  • 48 petites fulles d'alfàbrega
  • 1 lliures mozzarella fresca,tallat en 32 daus d'1 polzada
  • 3 cullerada oli d’oliva
  • 1 cullerada balsàmic
  • Sal i pebre negre acabat de trencar
Desa

Instruccions

  • En un bol petit, barregeu oli d’oliva, balsàmic, sal i pebre.
  • Marineu la mozzarella al vestir uns 30 minuts.
  • Enfileu els tomàquets, l'alfàbrega i la mozzarella a les broquetes.
  • Disposar en un plat i servir.

Nutrició

Servei:1pinxo,Calories:106.1kcal,Hidrats de carboni:3.3g,Proteïna:7.3g,Greixos:7.2g,Sodi:137.1mg,Fibra:0.6g,Sucre:0.1g Punts intel·ligents blaus:4 Punts intel·ligents verds:4 Punts intel·ligents morats:4 Punts +:3 Paraules clau:Receptes Keto sense gluten, baixes en carbohidrats Sense gluten' Receptes Keto' Baixa en carbohidrats' 3 PP 4 SP 4 SP 4 SP Aperitius Receptes inspirades en italià Aplicacions per a festes Receptes Estiu publicat 2 de setembre de 2009 per Gina 17 Comentaris / Deixa un comentari '