> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Aquestes patates dolces es tallen a rodanxes i es torren al forn, després es reguen amb balsàmic i es cobreixen amb parmesà i herbes fresques. Es poden gaudir com a guarnició per a vuit o com a plat sense carn per a quatre persones. Un deliciós recepta de moniato!



Moniatos Parmesans Hasselback amb Esmalt Balsàmic'
Recepta de moniato parmesà Hasselback

Una altra de les receptes preferides de moniato és Pells de moniato al forn amb mongetes negres fregides, salsa i cheddar com a aperitiu.



Al meu marit li encanten les moniatos (carregades de mantega), però prefereixo més les meves per la part salada, com aquesta. Vaig menjar això amb alguns feltres i feltres satisfets, però seria bonic a la vostra taula d’acció de gràcies si voleu servir-lo de costat.

Els meus darrers vídeos

El millor brait estofat × El millor braç braçat El millor braç braçatMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Instant Pot Baked Ziti 00:53 En directe 00:00 00:58 00:56

I parlant d'Acció de gràcies, sé que les vacances poden ser un moment estressant. Entre viatjar, consumir calories addicionals i l’estrès per haver de tenir cura de tanta gent, és fàcil sentir-se aclaparat.

Per això, crec que és tan important cuidar-me durant aquesta època de l’any. A més de preparar menjar sa i deliciós, faig un seguiment dels meus punts en Weight Watchers i vaig al gimnàs per resoldre l'estrès. És una manera garantida de sentir-se bé ràpidament.



significat d’una serp

Moniatos Parmesans Hasselback amb Esmalt Balsàmic'

Més receptes de moniato que us poden agradar:

Aquestes moniatos es tallen a rodanxes i es torren al forn, després es reguen amb balsàmic i es cobreixen amb parmesà i herbes fresques.' Imprimir 5des de1votar Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Moniatos Parmesans Hasselback amb Esmalt Balsàmic

8 8 2 SP 302 Cals 6 Proteïna 48 Hidrats de carboni 10 Greixos Temps de preparació:15 mins Temps de cocció:1 hr Temps total:1 hr 15 mins Rendiment:4 racions CURS:Plat lateral CUIT:Nord-americàAquestes moniatos es tallen a rodanxes i es torren al forn, després es reguen amb balsàmic i es cobreixen amb parmesà i herbes fresques.

Ingredients

  • 4 moniatos mitjans,7 oz cadascuna
  • 1/2 cullerada mantega sense sal,fos
  • 1/2 cullerada oli d’oliva
  • 1/4 culleradeta sal kosher
  • pebre negre acabat de moldre,tastar
  • 1/2 oz formatge parmesà acabat de ratllar
  • 1 cullerada orenga picat fresc
  • 1 cullerada julivert italià fresc picat
  • 1 culleradeta farigola picada fresca
  • 2 cullerada esmalt balsàmic,He utilitzat Delallo *
Desa

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 400 graus.
  • Amb un ganivet gran i afilat, feu rodanxes de ¼ de polzada per la llargada de cada patata, tallant només 3/4 parts del recorregut.
  • En un bol petit, combineu la mantega i l'oli d'oliva.
  • Col·loqueu les patates en un bol mitjà i regueu la meitat de la barreja d'oli d'oliva / mantega sobre la part superior de cada patata i, a continuació, tireu-les per cobrir-les uniformement.
  • Col·loqueu les patates sobre un plat de forn petit i espolseu-les amb sal i pebre.
  • Es cou al forn durant 50-60 minuts, o fins que les patates estiguin tendres per dins i caramel·litzades i cruixents per fora.
  • Regueu-los amb la resta de mantega / oli i espolseu-los amb parmesà, herbes i regueu-los amb esmalt balsàmic.

Nutrició

Servei:1moniato,Calories:302kcal,Hidrats de carboni:48g,Proteïna:6g,Greixos:10g,Greix saturat:3g,Colesterol:10mg,Sodi:284mg,Fibra:7.5g,Sucre:17g Punts intel·ligents blaus:8 Punts intel·ligents verds:8 Punts intel·ligents morats:2 Punts +:8 Paraules clau:patates dolces, recanades sense carn, moniatos rostits, receptes de moniato, plat principal vegetarià

'

'

* Per fer el vostre propi esmalt, poseu ¼ tassa de vinagre balsàmic a bullir suaument a foc mitjà fins que espesseixi i es redueixi a la meitat, uns 3-4 minuts. Fa 2 cullerades.

Sense gluten' Menjars vegetarians' 2 SP 8 PP 8 SP 8 SP Receptes sense ous Receptes Costats Receptes d’acció de gràcies Menys de 10 dòlars publicat 23 de novembre de 2015 per Gina 22 Comentaris / Deixa un comentari '