> Ves a la recepta Guarda-hoDesat! Amanida de pollastre a la planxa amb maduixes i espinacs és tot el que faig'

Amanida de pollastre a la planxa amb maduixes i espinacs és tot el que faig'



L’amanida de pollastre a la planxa amb maduixes i espinacs és tot el que he desitjat ara que la primavera està en plena floració! Ho vaig fer amb formatge de cabra cremós i un amaniment balsàmic blanc, però també seria fantàstic amb el formatge Feta i, si voleu afegir més proteïnes o saltar-vos el formatge, afegiu-hi nous o ametlles esqueixades.

Amanida de pollastre a la planxa amb maduixes i espinacs és tot el que faig'



Estic molt emocionat de formar equip Mercat d’aliments sencers aquest mes per compartir algunes de les meves receptes d'estiu preferides amb productes, carn i marisc de la millor qualitat per a la graella d'estiu. Whole Foods Market té la millor selecció de productes orgànics d’alta qualitat, cultivats sense pesticides tòxics ni persistents. Afanyeu-vos i aneu al vostre mercat d’aliments integrals locals a obtingueu 3 paquets d’1 lliura de maduixes orgàniques de temporada alta per només 10 dòlars , finalitza la venda el 18/07/17.

Els meus darrers vídeos

Lobster Empanades × Lobster Empanades Lobster EmpanadesMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Instant Pot Baked Ziti 00:53 En directe 00:00 00:58 00:54

M’encanten les maduixes a la meva amanida, podia menjar durant tot l’estiu, sobretot quan les maduixes estan a la seva màxima intensitat.



Algunes altres receptes d’amanides que tinc amb maduixes que també podeu gaudir:

Per a aquells que seguiu una dieta paleo, canviar el formatge amb ametlles o nous faria que sigui compatible.

L’amanida de pollastre a la planxa amb maduixes i espinacs es fa amb formatge de cabra cremós i un amaniment balsàmic blanc, però també seria fantàstic amb el formatge Feta i, si voleu afegir més proteïna, o saltar-vos el formatge, afegiu-hi nous o ametlles esqueixades.' Imprimir 5des de13vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Amanida de pollastre a la planxa amb recepta de maduixes i espinacs

5 7 5 SP 331 Cals 31 Proteïna 4 Hidrats de carboni 17 Greixos Temps total:20 mins Rendiment:4 Racions CURS:Sopar, dinar, amanida CUIT:Nord-americàL’amanida de pollastre a la planxa amb maduixes i espinacs es fa amb formatge de cabra cremós i un amaniment balsàmic blanc, però també seria fantàstic amb el formatge Feta i, si voleu afegir més proteïna, o saltar-vos el formatge, afegiu-hi nous o ametlles esqueixades.

Ingredients

Per al vestit:

  • 3 cullerada vinagre balsàmic daurat
  • 3 cullerada oli d'oliva verge extra
  • 1 cullerada escalunyes picades
  • 1 culleradeta amor
  • 1 culleradeta aigua
  • 1/8 culleradeta sal kosher
  • pebre negre fresc,tastar

Per al pollastre:

  • 16 oz pit de pollastre desossat sense pell
  • 1 clau All,aixafat
  • 1 culleradeta sal condimentada,al gust (he utilitzat Montreal Steak Grill Mates)

Per a l'amanida:

  • 6 tasses espinacs nadons
  • 3 tasses maduixes a rodanxes
  • 2 unces formatge tou de cabra
Desa

Instruccions

  • En un bol petit, barregeu els ingredients del guarniment.
  • Per al pollastre: Salpebreu el pollastre amb sal condimentada i barregeu-hi l'all triturat.
  • Enceneu la graella o la graella interior a foc mitjà, quan estigui calenta ruixeu les reixes amb oli i feu una graella de pollastre entre 10 i 11 minuts per cada costat fins que quedi carbonitzat per fora i cuit al centre. Reservar sobre una taula de tallar i tallar-la en angle.
  • En un bol gran, tireu els espinacs amb el guarniment. Dividiu entre 4 plats i incorporeu-hi maduixes, formatge de cabra i
  • pollastre a la graella.

Nutrició

Servei:1amanida amb 3 oz de pollastre,Calories:331kcal,Hidrats de carboni:4g,Proteïna:31g,Greixos:17g,Colesterol:89.5mg,Sodi:345mg,Fibra:4g,Sucre:10.5g Punts intel·ligents blaus:5 Punts intel·ligents verds:7 Punts intel·ligents morats:5 Punts +:8 Paraules clau:Amanida de pollastre amb maduixes i formatge de cabra, recepta d’amanida de pollastre a la planxa amb maduixes i espinacs

Divulgació: aquesta publicació s'ha creat en col·laboració amb Mercat d’aliments sencers . Gràcies per donar suport a les marques que fan possible Skinnytaste. Tots els pensaments són meus.

Sense gluten' Receptes Keto' Baixa en carbohidrats' Paleo' Menys de 30 minuts' 5 SP 5 SP 7 SP 7 SP 8 PP Receptes de pollastre Receptes de sopar Receptes sense ous Receptes a la planxa Baix en sodi Dinar Receptes Amanida Receptes d’espinacs Primavera Estiu publicat 9 de maig de 2017 per Gina 43 Comentaris / Deixa un comentari '