> Ves a la recepta Ves a Vídeo Guarda-hoDesat!

Aquest pastís d’espinacs i feta Easy Crustless és saborós i deliciós farcit d’espinacs, formatge Feta i Asiago, anet i cebolletes. Perfecte per portar a la sort!



Espinacs sense crosta i pastís de feta'
Easy Crustless Spinach i Feta Pie

Servit amb una amanida, podeu convertir-lo en un plat principal o tallar-lo en tascons més petits per servir d’aperitiu. Això és similar al meu Pastís de carbassó d'estiu sense crosta si voleu provar una versió de carbassó.



Cunya d’espinacs sense crosta i pastís de feta en un plat'

Els meus darrers vídeos

Colombian Carn Bistec × Colombian Carn Bistec Colombian Carn BistecMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Cottage Cheese Egg and Sausage Frittata 00:50 En directe 00:00 00:58 00:55

Aquest és un dels meus favorits per portar a un partit, sempre és guanyador i a tothom li encanta! Normalment doblo la recepta i en porto dues o la faig en una cassola. És similar a un Spanikopita sense la massa de fil·lo. Aquest pastís d’espinacs és tan versàtil, serveix-lo com a guarnició o fes-lo per dinar o un plat lleuger amb una amanida al costat. També és fàcil de fer per endavant i es pot mantenir a temperatura ambient fins que estigui llest per servir. Les restes es congelen i es reescalfen molt bé.

Consells sobre congeladors:

Per congelar les restes, emboliqueu-les amb plàstic i guardeu-les al congelador fins a 3 mesos. Per escalfar la descongelació tota la nit a la nevera i escalfar al forn o al microones.



Com fer un pastís d’espinacs sense crosta

abocant massa sobre espinacs' Espinacs sense crosta i pastís de feta en un plat de pastissos' Espinacs i pastís de feta tallats en una falca en un plat amb una forquilla.'

Més receptes que podríeu gaudir:

Espinacs i pastís de feta tallats en una falca en un plat amb una forquilla.' Imprimir 4.7des de52vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Espinacs fàcils de crosta i pastís de feta

2 4 3 SP 126 Cals 9 Proteïna 12 Hidrats de carboni 5 Greixos Temps de preparació:10 mins Temps de cocció:30 mins Temps total:40 mins Rendiment:6 racions CURS:Aperitiu CUIT:Mediterrani Easy Crustless Spinach and Feta Pie és salat i deliciós farcit d'espinacs, formatge Feta i Asiago, anet i cebolletes. Perfecte per portar a la sort!

Ingredients

  • 10 oz espinacs congelats,descongelat i extreu el líquid
  • 1/2 tassa cebolletes,picat
  • 2 cullerada anet fresc picat
  • 2 cullerada julivert fresc picat
  • 1/2 tassa Feta reduït de greix esmicolat
  • 2 cullerada formatge Asiago ratllat,o parmesà, romà
  • 1/2 tassa farina de blat integral blanca,Bob's Red Mill
  • 1 culleradeta pols de coure
  • 2/3 tassa llet lliure de greixos
  • 1 culleradeta oli d’oliva
  • 2 ous grans,batut
  • 1/2 culleradeta sal kosher
  • pebre cru esquerdat al gust
  • esprai de cuina,
Desa

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 400 ° C.
  • Ruixeu lleugerament amb oli un plat de pastissos.
  • Barregeu els espinacs, les cebolletes, l’anet, el julivert, el formatge feta i la cullera al plat del pastís.
  • Tamiseu la farina i la pols de coure en un bol mitjà.
  • Afegiu la resta d’ingredients al bol i barregeu-ho bé. Aboqueu-lo al plat de pastissos.
  • Coure al forn de 28 a 33 minuts o fins que el ganivet surti net del centre. Deixeu-lo reposar almenys 5 minuts abans de servir-lo. Tallar en 6 rodanxes.

Vídeo

Nutrició

Servei:1/ 6è de pastís,Calories:126kcal,Hidrats de carboni:12g,Proteïna:9g,Greixos:5g,Greix saturat:2.3g,Colesterol:69mg,Sodi:433mg,Fibra:2.5g,Sucre:1.5g Punts intel·ligents blaus:2 Punts intel·ligents verds:4 Punts intel·ligents morats:3 Punts +:3 Paraules clau:Pastís d'espinacs sense crosta, pastís d'espinacs i feta fàcils, pastís d'espinacs fàcil, potluck, pastís d'espinacs Menjars congeladors' Apte per a nens' Menys de 30 minuts' Menjars vegetarians' 2 SP 3 PP 3 SP 4 SP Aperitius Receptes de Pasqua Caure Receptes d’inspiració grega Receptes de Quaresma Dinar Esmorzar del dia de la mare Receptes Receptes d’espinacs Primavera Estiu Hivern publicat 21 de juliol de 2020 per Gina 337 Comentaris / Deixa un comentari '