> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Aquesta colorida amanida antipasto italiana és perfecta per dinar i és tan fàcil de fer.

Cors de romana picats, mozzarella triturada, olives, prosciutto, pepperoni de gall dindi, pebrots vermells escalivats, cogombres, tomàquets, pepperoncini i Giardiniera (verdures de colors al vinagre): aquesta ràpida amanida antipasto italiana no necessita cuinar, cosa que el fa perfecte per muntar o empaquetar per dinar.'
Amanida d'antipasto italià

Cors de romana picats, mozzarella triturada, olives, prosciutto, pepperoni de gall dindi, pebrots vermells escalivats, cogombres, tomàquets, pepperoncini i Giardiniera (verdures de colors al vinagre): aquesta ràpida amanida antipasto italiana no necessita cuinar, cosa que el fa perfecte per muntar o empaquetar per dinar .

quan es creua un cardenal



De tant en tant, quan demanem una pizza per emportar i prefereixo menjar una amanida, normalment em surt l’amanida d’antipasto. Però no us deixeu enganyar, de vegades aquestes amanides poden tenir més calories que la pizza. Així que vaig crear la meva pròpia amanida Antipasto més lleugera, que és tan fàcil, és probable que ja tingueu la majoria dels ingredients.

Els meus darrers vídeos

Colombian Carn Bistec × Colombian Carn Bistec Colombian Carn BistecMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Slow Cooker Corned Beef and Cololl 00:58 En directe 00:00 00:58 00:55

Què és l'amanida antipasto?

L’antipasto fred sol ser el primer plat d’un menjar italià, que consisteix en una varietat d’embotits, formatges, olives, pebrots escalivats i una varietat de verdures de colors que s’han escabetxat en vinagre conegut com a Giardiniera i pepperoncini. Això afegeix molt de sabor a aquesta amanida, sense tones de calories i, com que és molt saborosa, no cal que hi afegiu ni oli ni amaniments. Faig l’amaniment ràpid fent servir part del vinagre del pot del pepperoncini, i només he d’afegir un toc d’oli d’oliva, pebre fresc i cruixent i finito.

Aquesta colorida amanida antipasto italiana és perfecta per dinar i és tan fàcil de fer.'



'

Variacions d’amanida d’aperitiu

Aquesta amanida és tan adaptable al gust de qualsevol persona.

significat espiritual del paó
  • M'encanta el proscuitto, però el podeu canviar per pepperoni de gall dindi, pernil o gall dindi per opcions més escasses, o bé utilitzar salami o soppressata de Gènova.
  • Podeu deixar la carn totalment fora i afegir-hi cigrons, escalfadors de carxofa marinada, més formatge i olives.
  • De vegades també hi afegeixo pastanagues triturades i bolets a rodanxes, el que vulgueu.
  • Canvieu la mozzarella per provolone.

El veritable truc per obtenir els sabors atrevits és el pepperoncini i la Giardiniera. Tots dos es venen a la secció italiana del supermercat i aporten molt de gust a l’amanida. Si no trobeu Giardiniera, és bastant senzill fer-ho vosaltres mateixos, aquí teniu una recepta Cuina escampada .

Vaig fer aquesta amanida per una, però es pot multiplicar fàcilment per 2 o 4. Una cosa a tenir en compte és que aquesta amanida no té poc sodi a causa de les carns, les olives i el formatge. Per tant, si observeu el vostre sodi, opteu per pernil, formatge i poc sodi i prepareu les vostres pròpies verdures en escabetx.

'

Més receptes d'amanides que us encantaran:

Cors de romana picats, mozzarella triturada, olives, prosciutto, pepperoni de gall dindi, pebrots vermells escalivats, cogombres, tomàquets, pepperoncini i Giardiniera (verdures de colors al vinagre): aquesta ràpida amanida antipasto italiana no necessita cuinar, cosa que el fa perfecte per muntar o empaquetar per dinar.' Imprimir 5des de4vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Aperitiu d’amanides

6 6 6 SP 254 Cals 16 Proteïna 19.5 Hidrats de carboni 16 Greixos Temps de preparació:10 mins Temps total:10 mins Rendiment:1 servir CURS:Dinar, amanida CUIT:Italià Aquesta colorida amanida antipasto italiana és perfecta per dinar i és tan fàcil de fer.

Ingredients

  • 1 tassa enciam romà,picat
  • 1/4 tassa tomàquets cherry picats
  • 1 llesca fina de ceba vermella
  • 4 olives verdes sense pinyol,o negre
  • 1 pepperoncini,a rodanxes
  • 1/4 tassa pebrot vermell rostit,a rodanxes (casolà o comprar-lo envasat en aigua)
  • 1/4 tassa Giardiniera,He utilitzat la marca Victoria
  • 1/3 tassa cogombres,pelat i tallat a rodanxes
  • 1/4 tassa Polzar-o part mozzarella triturada desnatada
  • 1/2 oz 4 pepperoni de gall dindi, tallats a rodanxes fines
  • 2 llesques pernil,Parma, a rodanxes

Per a la vinagreta:

  • 1 culleradeta oli d’oliva
  • 1 culleradeta vinagre de vi negre o salmorra de vinagre de pepperoncini
  • pebre negre fresc
Desa

Instruccions

  • Col·loqueu l’enciam en un plat gran i poseu-hi a sobre carns, verdures i formatge.
  • En un bol petit, afegiu vinagre o salmorra de pepperoncini, afegiu-hi pebre negre i bateu-lo amb oli.
  • Regueu sobre l’amanida i gaudiu-ne!

Nutrició

Servei:1amanida,Calories:254kcal,Hidrats de carboni:19.5g,Proteïna:16g,Greixos:16g,Colesterol:37.5mg,Fibra:7.5g,Sucre:3g Punts intel·ligents blaus:6 Punts intel·ligents verds:6 Punts intel·ligents morats:6 Punts +:7 Paraules clau:Amanida Antipasto, Calories Amanida Antipasto, Ingredients Amanida Antipasto, Amanida Antipasto Italiana, Què és Amanida Antipasto Sense gluten' Baixa en carbohidrats' Menys de 30 minuts' 6 SP 6 SP 6 SP 7 PP Receptes inspirades en italià Dinar Receptes Amanida publicat 2 d’abril de 2013 per Gina 48 Comentaris / Deixa un comentari '