> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Escorça de Graham amb 3 ingredients fàcils de baix contingut en greixos'



veient una mantis religiosa

Fer una escorça de cracker de graham baixa en greixos és tan fàcil de fer, amb només 3 ingredients (més aigua), que ja no en comprareu mai més. Podeu utilitzar galetes de graham normals, sense gluten o fins i tot xocolata, com he fet aquí. Un cop fet, el podeu omplir de tot allò que el vostre cor desitgi.

Escorça de Graham amb 3 ingredients fàcils de baix contingut en greixos'



Idees: pastís de formatge sense coure, pastís de formatge de carbassa sense coure , pastís de mantega de cacauet , pastís de iogurt, pastís de crema de coco ... la llista continua. Aquí és el fàcil que és fer.

Els meus darrers vídeos

Sopar de pa de full de gambetes i andouille × Sopar de pa de fulles de gambetes i Andouille Sop de pa de full de gambetes i AndouilleMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Vieires amb risotto parmesà i espinacs marcits 00:59 En directe 00:00 00:58 00:59

' Imprimir 5des de1votar Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Crosta de Graham Cracker fàcil de 3 ingredients

4 4 4 SP 88 Cals 1 Proteïna 13 Hidrats de carboni 4 Greixos Rendiment:8 racions CURS:Postres CUIT:Nord-americà

Ingredients

  • 6 fulls de galetes de Graham,3,5 oz en total *
  • 2 cullerada sucre cru
  • 3 cullerada mantega batuda freda
Desa

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 375 ° F.
  • Col·loqueu tots els ingredients en un processador d’aliments i polseu-los unes quantes vegades.
  • Afegiu 1 cullerada d’aigua i feu pols unes quantes vegades més fins que tingui una textura de farina gruixuda.
  • Premeu-lo en un plat de pastissos de 8 polzades que faci l’escorça d’uns 1/8 de polzada de gruix uniformement al voltant i cap amunt pels costats.
  • Refrigereu l’escorça 30 minuts abans de coure-la, cosa que ajudarà a evitar l’esfondrament quan vulgueu servir-la.
  • Coure al forn fins que les vores estiguin daurades, aproximadament de 8 a 10 minuts.
  • Traieu del forn i deixeu refredar l'escorça sobre una reixeta, abans d'omplir-la.

Notes

* Utilitzeu galetes Graham sense gluten per fer-ho sense gluten.

Nutrició

Servei:1/ 8è,Calories:88kcal,Hidrats de carboni:13g,Proteïna:1g,Greixos:4g,Colesterol:8mg,Sodi:101mg,Fibra:1g,Sucre:6g Punts intel·ligents blaus:4 Punts intel·ligents verds:4 Punts intel·ligents morats:4 Punts +:2 Paraules clau:Sense gluten Sense gluten' 2 PP 4 SP 4 SP 4 SP Postres Receptes publicat 9 d’octubre de 2015 per Gina 53 Comentaris / Deixa un comentari '