> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Amanida de llamàntol refrigerada amb blat de moro dolç i tomàquet, l’amanida lleugera perfecta d’estiu feta amb blat de moro dolç d’estiu, tomàquets de raïm, herbes del jardí i llamàntol al vapor refredat.



Amanida de llamàntol refrigerada amb blat de moro dolç i tomàquet, l’amanida lleugera perfecta d’estiu feta amb blat de moro dolç d’estiu, tomàquets de raïm, herbes del jardí i llamàntol al vapor refredat.' Amanida de llamàntol amb blat de moro i tomàquets

Res és millor que un plat de llamàntol refrescant a l’estiu. Alguns dels meus altres preferits són Cues de llamàntol a la planxa amb mantega d’all d’herbes , Lobster Tacs , i Amanida de Llagosta Cobb.



Amanida de llamàntol refrigerada amb blat de moro dolç i tomàquet, l’amanida lleugera perfecta d’estiu feta amb blat de moro dolç d’estiu, tomàquets de raïm, herbes del jardí i llamàntol al vapor refredat.'

L’agost és un bon moment per comprar llamàntol aquí a Long Island. Normalment puc obtenir especials a la meva granja de llamàntol. I la millor part de la compra de la meva llagosta a una granja de llagostes és que també me la fan al vapor sense cap cost addicional. No és que no pugui cuinar la meva pròpia llagosta, és que si em donen l’elecció, prefereixo no. Serviu-lo per a dos com a amanida de plat principal o per a quatre com a primer plat, tal com es mostra aquí.

Els meus darrers vídeos

Sopar de pa de full de gambetes i andouille × Sopar de pa de fulles de gambetes i Andouille Sop de pa de full de gambetes i AndouilleMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Instant Pot Baked Ziti 00:53 En directe 00:00 00:58 00:59 Amanida de llamàntol refrigerada amb blat de moro dolç i tomàquet, l’amanida lleugera perfecta d’estiu feta amb blat de moro dolç d’estiu, tomàquets de raïm, herbes del jardí i llamàntol al vapor refredat.'

Variacions:

Si no viviu a prop de la costa i no teniu accés a la llagosta viva, podeu fer servir carn de cranc grumoll, gambetes cuites o fins i tot imitació de cranc.

Amanida de llamàntol refrigerada amb blat de moro dolç i tomàquet, l’amanida lleugera perfecta d’estiu feta amb blat de moro dolç d’estiu, tomàquets de raïm, herbes del jardí i llamàntol al vapor refredat.'

Més receptes de llamàntol:

Amanida de llamàntol refrigerada amb blat de moro dolç i tomàquet, l’amanida lleugera perfecta d’estiu feta amb blat de moro dolç d’estiu, tomàquets de raïm, herbes del jardí i llamàntol al vapor refredat.' Imprimir 5des de2vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Amanida de llamàntol refrigerada amb blat de moro dolç i tomàquets

3 8 3 SP 349 Cals 39 Proteïna 25.5 Hidrats de carboni 10.5 Greixos Temps de preparació:10 mins Temps de cocció:5 mins Temps total:15 mins Rendiment:2 racions CURS:Aperitiu, sopar, amanida CUIT:Nord-americàAmanida de llamàntol refrigerada amb blat de moro dolç i tomàquet, l’amanida lleugera perfecta d’estiu feta amb blat de moro dolç d’estiu, tomàquets de raïm, herbes del jardí i llamàntol al vapor refredat.

Ingredients

  • 2 espigues mitjanes de blat de moro
  • 12 oz cuit,carn de llamàntol refrigerada (rendiment de 2 - 1-1 / 2 lliures de llamàntol)
  • 1 tassa tomàquets de raïm,a rodanxes per la meitat
  • 1 cullerada cibulet picat
  • suc d'1 llimona gran
  • 4 culleradeta oli d’oliva
  • sal i pebre picat fresc al gust
  • 8 Fulles d’enciam Boston,esbandida i assecada
Desa

Instruccions

  • Coeu el blat de moro en aigua bullent durant uns 4-5 minuts reservats per refredar.
  • Talleu els grans de la pell i poseu-los en un bol gran.
  • Piqueu la carn de llamàntol refredada a partir de cues i urpes en trossos grans de mossegada.
  • Afegiu els tomàquets, el cibulet, el suc de llimona, l’oli d’oliva i la sal i el pebrot fresc esquerdat al gust, per combinar.
  • Col·loqueu les fulles d’enciam en dos plats.
  • Cobreix cada plat amb amanida de llamàntol i gaudeix!

Nutrició

Servei:1amanida,Calories:349kcal,Hidrats de carboni:25.5g,Proteïna:39g,Greixos:10.5g,Greix saturat:1.5g,Colesterol:122mg,Sodi:668mg,Fibra:4g,Sucre:3.5g Punts intel·ligents blaus:3 Punts intel·ligents verds:8 Punts intel·ligents morats:3 Punts +:9 Paraules clau:Amanida de llamàntol refrigerada, Amanida de llamàntol refrigerada amb blat de moro, Llagosta refrigerada amb blat de moro, Amanida de llamàntol, amanida de llamàntol amb blat de moro Sense lactis' Sense gluten' Menys de 30 minuts' 3 SP 3 SP 8 SP 9 PP Aperitius Receptes de sopar Receptes Amanida Receptes de marisc Estiu publicat 3 d’agost de 2014 per Gina 31 Comentaris / Deixa un comentari '