> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Aquesta deliciosa i més sana sopa de fideus de pollastre està feta amb pasta acini di pepe i espinacs de blat integral per obtenir una nutrició addicional.



Quan ho faci' Sopa de pollastre amb espinacs i blat sencer Acini di Pepe

Quan es tracta de sopa de pollastre i fideus que la meva família anhela, ens encanta aquesta fàcil sopa de pollastre casolana, carregada de pollastre, verdures i la nostra forma de pasta preferida: Acini di Pepe. Es tracta d’un menjar purament confortable i les sobres tenen un gust encara millor l’endemà.



croquetes de gall dindi

Quan ho faci'

Els meus darrers vídeos

Frittata d'ou i salsitxa de mató × Frittata amb ous i salsitxes de formatge. Frittata amb ous i salsitxes de formatgesMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Vieires amb risotto parmesà i espinacs marcits 00:59 En directe 00:00 00:58 00:50

Probablement m’haureu sentit a dir això abans, l’única pasta de blat integral que menjarà la meva família De Delallo . No sé com ho fan, però el sabor i la textura són millors que qualsevol altra marca que he provat. També m’encanta que les seves pastes de blat sencer tinguin tantes formes diferents, més formes que les altres marques que he vist.

què vol dir si trobes una marieta a casa teva

Per a aquesta sopa, personalment m’agrada fer servir cuixes de pollastre desossades a la sopa, però els pits també funcionarien bé. A Madison li agrada quan faig aquesta sopa per dinar a l’escola al seu termo (menys els espinacs). Per escalfar les restes, només cal afegir més brou o aigua per aprimar-les si és massa gruixuda. Aquest també és un plat ideal per congelar, podeu duplicar la recepta i congelar la resta.



En podeu veure més Receptes de sopa aquí!

Quan ho faci' Imprimir 4.94des de15vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Sopa de pollastre amb espinacs i blat sencer Acini di Pepe

4 4 3 SP 266 Cals 28 Proteïna 25 Hidrats de carboni 6 Greixos Temps de preparació:5 mins Temps de cocció:25 mins Temps total:30 mins Rendiment:4 Racions CURS:Sopar, dinar, sopa CUIT:Nord-americàQuan es tracta de sopa de pollastre i fideus que la meva família anhela, ens encanta aquesta senzilla sopa de pollastre casolana, carregada de pollastre, verdures i la nostra forma de pasta preferida: Acini di Pepe.

Ingredients

  • 4 cuixes de pollastre desossades sense pell,retallat de tot el greix (aproximadament 1 lliura en total)
  • 1/4 culleradeta sal kosher
  • 1 culleradeta oli d’oliva
  • 1/2 tassa ceba tallada a daus
  • 1/2 tassa api tallat a daus
  • 1/2 tassa pastanaga pelada i a rodanxes
  • 3 cloves All,picat
  • 4 tasses brou de pollastre baix en sodi
  • 2 fulles de llorer
  • pebre negre,tastar
  • 2 tasses espinacs nadons
  • 1/2 tassa Delallo blat integral baies de pebre ,2,5 oz
  • parmesà ratllat,opcional per servir
Desa

Instruccions

  • Salpebreu el pollastre.
  • Escalfeu l'oli en una olla mitjana antiadherent a foc mitjà. Afegiu la ceba, l’api, la pastanaga i l’all i salteu-los fins que estiguin suaus, de 4 a 5 minuts. Afegiu-hi el pollastre, el brou, les fulles de llorer i 1/8 de culleradeta de pebre negre i deixeu-ho bullir. Tapar i reduir a mitjà-baix fins que el pollastre es trenqui fàcilment, uns 25 minuts.
  • Rebutgeu les fulles de llorer, trossegeu grossament el pollastre amb dues forquilles i torneu a la sopa, afegiu-hi la pasta i cuineu-les segons les indicacions del paquet, afegint-hi els espinacs a l'últim moment perquè es marchitin.

Nutrició

Servei:11/4 tasses,Calories:266kcal,Hidrats de carboni:25g,Proteïna:28g,Greixos:6g,Greix saturat:0.2g,Colesterol:95mg,Sodi:772mg,Fibra:3g,Sucre:3g Punts intel·ligents blaus:4 Punts intel·ligents verds:4 Punts intel·ligents morats:3 Paraules clau:sopa de fideus de pollastre, recepta de sopa de fideus de pollastre, sopa de pollastre amb pasta integral, sopa de fideus de pollastre casolana, sopa de pollastre adequada per a nens

Fet en col·laboració amb Delallo , una marca que estimo i faig servir cada dia a la meva cuina.

Menjars congeladors' Apte per a nens' Menys de 30 minuts' 3 SP 4 SP 4 SP Receptes de pollastre Receptes de sopar Receptes sense ous Caure Dinar Receptes d’un pot Receptes Sopa Receptes d’espinacs Primavera Menys de 10 dòlars Hivern publicat 27 de març de 2017 per Gina 100 Comentaris / Deixa un comentari '