> Ves a la recepta Ves a Vídeo Guarda-hoDesat! Aquestes mandonguilles de pollastre Marsala són un divertit toc al plat clàssic. Excel·lent servit sobre fideus de carbassa molla o d'ou. #chickenmarsala #chickenmeatballs #weightwatchermeatballs #weightwatcherrecipes #recipe #chickenmarsalameatballs #glutenfree #kidfriendlydinner #easychickenrecipe'

Aquestes mandonguilles de pollastre Marsala són un divertit toc al plat clàssic. Excel·lent servit sobre fideus de carbassa molla o d'ou.



Aquestes mandonguilles de pollastre Marsala són un divertit toc al plat clàssic. Excel·lent servit sobre fideus de carbassa molla o d'ou.'
Mandonguilles de pollastre Marsala

Fa poc vaig anar a la meva botiga especialitzada italiana i els vaig veure darrere de la vitrina i vaig saber que els havia de fabricar. Tommy no és un fanàtic dels bolets, així que no estava segur de què pensaria, però els encantava. Vaig tallar els bolets molt prims, cosa que recomano en lloc de comprar-los prèviament. Es fonen a la boca!

Aquestes mandonguilles de pollastre Marsala són un divertit toc al plat clàssic. Excel·lent servit sobre fideus de carbassa molla o d'ou.'

Els meus darrers vídeos

El millor brait estofat × El millor braç braçat El millor braç braçatMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Lobster Empanadas 00:54 En directe 00:00 00:58 00:56

Vaig servir el meu fideus de carbassa butternut i fideus regulars per a la resta de la família. Vaig intentar fer-ho a l'Instant Pot, però es van quedar massa al fons, així que els vaig coure al forn i els vaig acabar amb una paella: la perfecció.

Com fer mandonguilles de pollastre Marsala

Algunes maneres més de servir-les:

  • Aposto a que això faria un gran subtil de mandonguilles amb mozzarella desfeta i pa italià de blat integral
  • La carbassa d’espaguetis rostida fa un gran intercanvi de fideus baixos en carbohidrats
  • Serviu-los sobre puré de patata o puré de coliflor

Més receptes de mandonguilles que podeu gaudir:

Aquestes mandonguilles de pollastre Marsala són un divertit toc al plat clàssic. Excel·lent servit sobre fideus de carbassa molla o d'ou.' Imprimir 4.89des de52vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Mandonguilles de pollastre Marsala

5 6 5 SP 248 Cals 21 Proteïna 13 Hidrats de carboni 4 Greixos Temps de preparació:10 mins Temps de cocció:35 mins Temps total:45 mins Rendiment:5 racions CURS:Sopar CUIT:Nord-americà, italiàAquestes mandonguilles de pollastre Marsala són un divertit toc al plat clàssic. Excel·lent servit sobre fideus de carbassa molla o d'ou.

Ingredients

  • 8 unces bolets cremini a rodanxes,dividit
  • 1 lliura Pollastre mòlt magre al 93%
  • 1/3 tassa pa ratllat de blat sencer condimentat o sense gluten
  • 1/4 tassa formatge pecorino ratllat
  • 1 ou gran,batut
  • 3 dents d'all,picat
  • 2 cullerades julivert fresc picat,més més per guarnir
  • 1 culleradeta Sal kosher
  • Pebre negre acabat de moldre
  • 1/2 cullerada farina per a tot ús
  • 1/2 cullerada mantega sense sal
  • 1/4 tassa escalunyes ben picades
  • 3 unces bolets shiitake a rodanxes
  • 1/3 tassa Vi de Marsala
  • 3/4 tassa brou de pollastre reduït de sodi
Desa

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 400F.
  • Piqueu la meitat dels bolets Cremini finament i passeu-los a un bol mitjà amb el pollastre mòlt, la molla de pa, el pecorino, l’ou, 1 gra d’all picat, julivert, 1 culleradeta de sal kosher i pebre negre, al gust.
  • Formeu suaument en 25 mandonguilles petites, enforneu-les de 15 a 18 minuts, fins que quedin daurades.
  • En un bol petit, batre la farina amb el vi Marsala i el brou.
  • Escalfeu una paella gran a foc mitjà.
  • Afegiu la mantega, els alls i les escalunyes i coeu-les fins que quedin toves i daurades, uns 2 minuts.
  • Afegiu-hi els bolets, rectifiqueu-hi 1/8 culleradeta de sal i una mica de pebre negre i coeu-ho, remenant de tant en tant, fins que estigui daurat, uns 5 minuts.
  • Torneu les mandonguilles a l’olla, aboqueu la barreja de vi Marsala sobre les mandonguilles, tapeu-les i coeu-les 10 minuts.
  • Decorar amb julivert.

Vídeo

Nutrició

Servei:5mandonguilles amb bolets,Calories:248kcal,Hidrats de carboni:13g,Proteïna:21g,Greixos:4g,Greix saturat:4g,Colesterol:121mg,Sodi:580mg,Fibra:1.5g,Sucre:4.5g Punts intel·ligents blaus:5 Punts intel·ligents verds:6 Punts intel·ligents morats:5 Punts +:6 Paraules clau:Mandonguilles de pollastre Marsala, Mandonguilles de pollastre amb bolets i Marsala, mandonguilles de marsala, recepta de mandonguilles de pollastre marsala, skinnytaste de pollastre marsala

Aquestes mandonguilles de pollastre Marsala són un divertit toc al plat clàssic. Excel·lent servit sobre fideus de carbassa molla o d'ou.'

Menjars congeladors' Sense gluten' Apte per a nens' 5 SP 5 SP 6 PP 6 SP Receptes de pollastre Receptes de sopar Caure Receptes Hivern publicat 4 d’octubre de 2017 per Gina 199 Comentaris / Deixa un comentari '